반응형 심장 영양소1 황금빛 인생의 비결 강황(Turmeric)의 영양사적 관점 1. 강황(Turmeric)의 소개 영양 영역에서 특정 슈퍼푸드는 탁월한 건강상의 이점을 자랑하며, 그러한 황금빛 경이 중 하나가 강황입니다. 생생한 색상과 독특한 맛으로 잘 알려진 강황은 수세기 동안 전통 의학의 필수품이었습니다. 영양사로서 저는 이 보잘것없는 향신료를 식단에 포함시키는 것이 전반적인 웰빙의 판도를 바꿀 수 있는 수많은 이유를 밝히게 되어 기쁩니다. 강황의 세계로 뛰어들어 강황이 왜 여러분의 접시에 최고의 자리를 차지해야 하는지 알아보세요. 2. 강황의 주성분, 커큐민의 강력한 힘 강황의 영양적 우수성의 핵심에는 활성 화합물인 커큐민이 있습니다. 이 강력한 항산화제는 항염증 및 항암 특성을 자랑하여 영양의 강국입니다. 영양사의 관점에서 볼 때, 체내 산화 스트레스와 염증에 맞서 싸우는 .. 2024. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
